第三篇 学习催眠术就是这麽简单（一） (第19/31页)

在惊恐中死去了。那间冷冻室的制冷设备其实根本就没有打开，而冷冻室里面的温度也根本不至於把人冻死。

    ??从上面的案例中，我们可以清楚地看到自我暗示的力量是何等巨大。那麽，我们是否可以利用暗示的力量来为谋求快乐与幸福呢？答案当然是肯定的，我们可以利用积极、正面暗示，让自己在健康、积极的心态中乐观生活。

    ??催眠中最常用的6类暗示

    ??心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是日常生活中最常见的心理现象。想一下，在日常生活中，你所运用或接触到的各种暗示。早上起来，你被儿子丢在走廊的跑鞋绊倒，当他过来时，你瞥了一下鞋看着他，暗示着：你的鞋没放在该放的地方，拿走。你开车上班，路过一个展示一群人开心听着音乐电台的广告牌，暗示着：如果你也收听一样的电台，你的生活也会更开心、快乐。你的老板进到你办公室说：“我们在找个人做项目主管，这个月底决定。我们十分欣赏你组织、执行培训项目的方式，你对新项目有何想法？”这个暗示有两层意思：你被考虑做项目主管；作为成功的候选人你如何进行自我推荐？回家路上，你在银行停下来，身後排队的男人抽着烟，烟扑到你的脸上，你转过身，看了看那男人手里的香烟，然後给他一个眼神，是在暗示：你该把烟熄掉。你出去吃饭，主菜过後，侍者过来问：“要看甜点菜单吗？”这个暗示是：希望你点些甜点……生活中像这样例子还有很多，只要人们细心观察，就不难发现这些常规性暗示。

    ??这些暗示有些是通过语言暗示的，有些则是非语言的。在催眠交流中，也一定会用到这些暗示。

    ??催眠中，最常用的暗示有6类：放松暗