第四篇 学习催眠术就是这麽简单（二） (第9/37页)

过程中出现秩序混乱的局面，那麽催眠师应该作出相应的调整，使之安定、和谐起来。

    ??实际上，集体催眠并不像一般人所想象的那麽困难，只要实施得当，它往往比个别催眠更易成功，也更容易取得良好的治疗效果。这是因为受催眠者身处群体之中，相互之间有着影响和促进的作用，而且会有一种集体的安全感。这些优势是个别催眠和自我催眠所无法相比的。

    ??那麽，集体催眠到底应该如何cao作呢？

    ??首先，一定要准备好催眠的场地——最好是催眠治疗室，也可以是条件近似於催眠治疗室的房间。假如条件允许，可以在房间天花板上装一个晃动的摆锤，这会对受催眠者进入催眠很有帮助。如果没有摆锤可以用怀表等代替，能把晃动的物体和一些音乐巧妙地结合进来，对於受催眠者而言，整个催眠会更加顺利。

    ??其次，要在催眠治疗室内布置好10个带有靠背的比较舒适的椅子。按照习惯摆放妥当。

    ??在这一切都准备好了以後，催眠师就可以开始对大家进行一些简单的讲解：

    ??“一会儿，我要对大家进行集体催眠。大家被催眠之後会变成什麽样呢？你们的身体会很放松，心情会很舒畅，短短10分锺的催眠就相当於两个小时的睡眠。你们在这个过程中会感到全身温暖，暖流在全身流动。你们能清晰地听到我的指令，你们只与我保持联系，就算在催眠状态中你们也能很清楚听到我在说什麽，假如你们被成功催眠了，那麽今天晚上你们一定会睡个非常舒适的觉……”

    ??在简单的讲解过後，催眠师还要进行一些测试，用以分辨受催眠者催眠敏感度的高低，这样就可以选择催眠敏感度相近的受催眠者为一组进行集体催眠。当然，在催眠开始的时候催眠师也会让