第四篇 学习催眠术就是这麽简单（二） (第8/37页)

觉到自己的双手自然向上抬呢？在受催眠者双手用力向外打开的时候，会不自觉地慢慢地发力，他的大脑也就随之逐渐地兴奋起来。当催眠师的双手松开时，受催眠者大脑的兴奋却并不会马上消失，它还会处在这种兴奋地状态下，即使受催眠者不再用力了，但是他的双手却还会不由自主地向上抬。

    ??假如在实施这个方法时能够把握好节奏，即使是初学者或者是进行自我催眠，其成功的概率也是非常高的。

    ??第二章

    ??不可思议的集体催眠术

    ??一种别开生面的催眠术

    ??根据接受催眠的对象不同，催眠可以分为个别催眠（或称他人催眠）、自我催眠和集体催眠这3种类型。每一种类型都有其各自的催眠优势，如何进行选择，这就需要受催眠者根据自身的情况来判断了。

    ??我们之前已经提到过的，由催眠师对单个的受催眠者进行催眠治疗的催眠方法，都属於个别催眠的范畴；自我催眠是由某人自己进行催眠诱导的一种催眠，这种方法我们将在後面详细论述；而集体催眠法，则是指让病情、年龄、催眠敏感度都比较相近而且性别相同的数人或者十余人，在一间治疗室里同时接受同一个催眠师的催眠治疗。

    ??集体催眠的人数并没有严格的限制，可以是数人到数十人，甚至是多达数百人。为了治疗的目的，应当根据不同的病种和要求，具体情况具体分析，进行分组集体催眠治疗，通常情况都是在10个人左右。在集体催眠前，催眠师应当保证集体催眠有一个适当的环境，同时受催眠者也要做好充分的心理准备，遵守催眠治疗的规则，不要影响其他受催眠者，另外应该要求各受催眠者尽量倾注於自身的感受和体验，这样会比较容易取得催眠治疗的成功。如果集体治疗的