第四篇 学习催眠术就是这麽简单（二） (第10/37页)

各人闭目全身放松，聆听自己的呼吸声，让整个房间处於安静的状态。

    ??集体催眠前测试

    ??在进行集体催眠之前，催眠师必须进行一个或几个小测试，对一群受催眠者催眠敏感度的高低进行测试，从而可以在受催眠者中选取催眠敏感度高低相近的受催眠者为一组进行集体催眠。

    ??进行测试时，催眠师可以发出如下的指令：“现在，我想让大家做一个小小的测试，用来看看你是否容易被催眠，希望可以得到大家的配合……现在，请你坐在椅子上……首先，请把你的头向右边倾斜，直到你感觉到脖子的另一边有点疼为止……好的，再倾斜一些……慢慢来……尽量向右倾斜……好的，可以了，现在再把你的头抬回到原来的位置……

    ??“接下来，请把你的头向左边倾斜，直到你感觉到脖子的另一边有点疼为止……好，做得非常好，再倾斜一些……慢慢来……尽量向左倾斜……好的，再倾斜一些，直到你感觉到脖子的另一边有点疼为止……可以了，现在请将你的头抬回到原来的位置……

    ??“现在，将你的头慢慢地向前倾斜……将头慢慢地向前倾斜，让你脖子的後面得到充分的伸展……现在，请用力将你的肩膀慢慢地向後拉，头慢慢地向前倾斜……好的，肩膀慢慢地往後拉，头慢慢地往前倾斜……头继续向前倾斜……脖子继续向後拉……好的，可以了，现在请把你的头抬起到原来的位置……接下来是向後，将你的头慢慢地向後仰……将头慢慢地向後仰，尽量把你的头向後仰……慢慢地向後仰……好的，接着向後仰，直到你的额头可以正对天花板……好，慢慢地向後仰……好的，可以了，现在请把你的头抬起回到原来的位置……”

    ??实际上这个测验所利用的原理就是我们前面所提到