第十二章 高气场呼吸练习 (第5/10页)

人“王刚”、“小胡”。

    ??（7）一口气反覆念：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

    ??（8）一口气诵读一首五言绝句或七言绝句，力求清晰、响亮，有感情。

    ??呼吸节奏以及呼吸方法的训练有助於我们进一步运用呼吸调节气场，但是，这种对於气场的调节更注重於预防突发事件，比如气场能量的需求突然增高等等。多加练习有助於更好地应付这些情况的出现。

    ??修炼十足的底气

    ??气场状态与呼吸节奏是相互对应的，这也就意味着有什麽样的呼吸节奏也就会有什麽样的气场状态。气喘吁吁的人的气场状态很难稳定，如果想要拥有稳定和谐的气场，我们就要让自己变得底气十足。

    ??底气，最主要指的就是一个人的呼吸。呼吸支撑着人的生存、思考、做事、行动等，当呼吸无法支撑身体时，我们的身体就会出现很多问题，更多的问题则会出现在我们的气场上。呼吸不足会极大地影响我们的气场，施展气场的压迫力等很多气场活动都需要更多的底气。真正想成为像演讲家一样的人物，拥有强大的气场，就需要我们增强自身的呼吸功能。当你的底气十足时，你的气场就会如花般美丽绽放。

    ??气场强大的人，呼吸往往平稳而深沉。在这一呼吸特征的影响下，他说起话来也充满力度，而且语速也会比较慢。平稳和缓慢的呼吸节奏表明一个人的心跳比较慢。而如果心跳慢又能满足生命活动的正常需要，那就说明此人的心脏收缩强劲，每次跳动输送的血液量比较多，也就是心脏功能比较好。这样的人即使进行了剧烈的运动，也能很快从急