第十二章 高气场呼吸练习 (第3/10页)

容量毕竟有限，不能吸纳大量的空气，因而人体新陈代谢缺乏充足的氧气，这是造成人体抵抗力下降的原因。

    ??“吸清呼浊”和慢呼吸对高气场的培养都有很重要的作用，不仅可以保证氧气的充足供给，也可以保证气场能量的修炼。坚持这样的呼吸原则，不断地修炼，气场能量的运转能力和能量补给能力就会越来越强了。

    ??掌握呼吸节奏与方法

    ??呼吸节奏的把握对於气场能量的调节具有很重要的作用。在生活中，由於具体环境的差别，气场能量的强弱、运行频率都需要时刻调节。这时，呼吸节奏也要相应地发生变化。不同的呼吸节奏适合不同的气场状态，而以下介绍的状态及所符合的气场状态可以让你更好地调节自己的气场。

    ??第一，正常的节奏。这种节奏适合平常的时候，自己觉得怎麽样最舒服就怎麽样呼吸。也就是说，你完全不用去关注自己的呼吸。

    ??第二，深沉缓慢的节奏，也就是说深呼吸。这种节奏比较适合当我们运用大脑比较多的时候，大脑高速运转时会耗费大量的氧气。

    ??第三，轻快的节奏。这种节奏适合於与他人快速交谈的时候，这时气场对於气息的要求不是很高，但是身体对於气息的要求却很高。

    ??第四，紧张的气氛。紧张的节奏，往往带有一种迫切、紧急的情绪。这时气场的张力比较强，有一定的侵略性，会习惯性地区压制别人，控制别人气场运动。

    ??第五，舒缓的节奏。和之前的紧张的节奏正好相反，是一种稳重、缓慢、舒展的呼吸节奏。这时的气场不强也不弱，很适合与他人进行正常的气场交