第22章 吐纳术 (第3/5页)

进行呼吸吸收新的氧气。

    ??吐纳术，也就是一门呼吸法！

    ????马五继续说道：“吐纳术的根源作用，在所有武学中都是一样的。”

    ??“之所以每一种武学都有独特的吐纳术，那是因为每一种武学对气的运用不同，所以吐纳术才不尽相同。”

    ??“‘游鱼吐纳术’的奥妙，在於在体内储存更多的气，减少身体对气的消耗。”

    ??“这就是为师为何能在水下待那麽久的原因！”

    ??余良闻言，若有所思，师父的意思是说，‘游鱼吐纳术’可以以一种特殊的方式，在体内储存更多的空气，并减少身体各项机能的消耗，从而减少对氧气的需求。

    ??“游鱼吐纳术，想要入门，得先改变平时吞吐气息的方式！”

    ??马五脱掉上衣，一边教导一边以自身做演示！

    ??“在吐纳术中，若以鼻孔进行吐纳，就称之为文式；若以嘴巴进行吐纳，则称之为武式！”

    ??“未曾习武者，通常都是单一以文式或武式进行吞吐气息。

    ??而‘游鱼吐纳术’，则是要以文式和武式交替进行吞吐气息！”

    ??“接下来，我要传授你吐纳口诀，你要仔细听清楚了！”

    ??马五表情突然变得严肃，体现出吐纳口诀的重要性，余良也就更加仔细的聆听。

    ??“吞文三，吐武二，吞武一，吐文二，吞文四，吐武四……”

    ??余良一边记马武