第156章 我已经爱上《五禽戏》了 (第3/3页)

??王羽微微点了点头。

    ??随後，他将手中的轩辕剑，放在了石桌上。

    ??然後开始教陆浣溪等人《五禽戏》。

    ??练习了半个小时以後，陆浣溪等人都觉得身体舒畅了许多，精神也饱满了许多。

    ??“老前辈，这《五禽戏》真的太棒了！”

    ??“我练了几天以後，觉得身体素质比以前强了许多！”

    ??黄老师一边活动着四肢，一边惊喜地说道。

    ??“是啊，我以前不怎麽喜欢运动！”

    ??“身体感觉有点差！”

    ??“自从我练了《五禽戏》以後，我的身体明显比以前好了许多！”

    ??“现在每天都能够早起了。”

    ??“我已经爱上《五禽戏》了。”

    ??“我决定，以後会天天早上练一练《五禽戏》！”

    ??何老师十分兴奋地说道。

    ??“我发现练习《五禽戏》，比跑步锻炼身体，效果好了许多！”

    ??“《五禽戏》可以调动整个身体！”

    ??“让自己的四肢比以前灵活了许多！”

    ??“而且，还能够锻炼自己的力量！”