第54章 劲力的奥秘 (第4/5页)

手上。”

    ??“如果用挺举的手法，应该是能起来，但就失去本意了。”

    ??陈雄看了眼有些狼藉的地面，先去屋里倒了杯枸杞茶喝了起来，等身上的力气缓了过来，才到院子另一头，走了两趟砖功。

    ??“腿部的力量，腰部的力量，脊椎，手臂，重心，爆发力.要有那种火急火燎的感觉。”

    ??细细梳理了一会思路，陈雄从红砖上跳下，再次来到杠铃前。

    ??没有直接发力，陈雄先站了一个混元桩，缓慢的调整着自己呼吸。

    ??深深含住一口气，陈雄感觉自己好像成了一张弓，全身重心准确的落到了尾椎上，随着发力，混元桩站住的那一口气在浑身上下流动，全身微微发热，却有了一丝汗意。

    ??但这股热气被冷汗一激，竟然好像让全身上下起了一层细细的鸡皮疙瘩，把这股热意给锁住了。

    ??就这一下，陈雄感觉到一股劲力从脚底贯穿头顶，下蹲，硬拉，举起，一气呵成。

    ??与此同时，陈雄感觉到有一部分热气直冲自己面部，随着含住的那口气用完，猛地呼出，全身的热流也就此消散。

    ??把手中杠铃往前一丢，陈雄脚下往後连踩几步，躲出八丈远後，重重坐在椅子上，心脏跳的极为用力，全身一下子就被汗水给打湿了，脸上一片潮红，有一种发烧似的guntang，比跑完马拉松的状态还要差。

    ??但他的内心却反而非常兴奋。