第三篇 学习催眠术就是这麽简单（一） (第25/31页)

感觉，从而达到强化言语暗示的效果。

    ??无论是暗示的形式，还是暗示的传递途径都是多种多样的，如果催眠师能深刻领会暗示运作的奥秘，并能洞察受催眠者的精神状态，临机变化，给予受催眠者以合适的暗示方法，便易取得成功。

    ??如何正确使用暗示

    ??催眠治疗的效果通常是通过暗示来实现的，当受催眠者进入治疗所需要的催眠深度时，正确、恰当地使用暗示来协助受催眠者达到催眠治疗的目标，就是催眠治疗中的关键。虽然催眠暗示的侧重点不同，但其主旨是差不多的。那麽，到底如何正确使用暗示，使用催眠暗示的关键又是什麽呢？

    ??学会运用自我改变的能力

    ??生活中唯一不变的就是变化。的确，我们周围的生活环境在不断地发生着变化，我们自身也是如此。人们为了适应生活、生存的需要，是具有自我改变的能力的。人类从远古走来，一步一步的进化成今天的样子就是一个很好的证明。心理暗示之所以能够发挥功效也是因为人具有自我改变的能力。在接受催眠的过程中，受催眠者一定要学会最大限度地使用自我改变的能力，以取得更好的治疗效果。这也是找到那个“潜意识自我”的最好途径。

    ??明确、具体而现实的目标

    ??不管是环境的变化，还是自身的变化，通常都有一个明确的目标。随着环境的一步步变化，我们会为自己建立着一个个明确的、具体的、现实的、对个人有着积极意义的目标，并为之努力。在催眠中，不管是为他人催眠还是进行自我催眠，都要注意，暗示所要协助人们完成的是一个非常明确的、具体的、现实的、对个人有着积极意义的目标。如果觉得自己在目标的制定或者自我改变上存在着一定的困难，则要做