第三篇 学习催眠术就是这麽简单（一） (第24/31页)

，即人的感觉就会受到影响。受催眠者一定要学会充分利用心与身相互影响的作用，来对自己身体产生良好的影响。

    ??在催眠治疗中，催眠师就是通过语言、表情、手势、行动、环境等，传递与强化着暗示的作用，以此对受催眠者予以帮助。在诸多传递信息的渠道中，语言无疑是最为重要的一种。也就是说，在实施催眠的过程中，言语暗示是非常重要的。的确，几乎所有的以心理暗示为治疗手段的方法中，全都借助语言起强化作用。受催眠者正是因为听到催眠师适当巧妙的暗示语後，才逐渐进入到催眠状态，从而为催眠治疗的成功打下良好的基础。

    ??在催眠师的日常工作中，除了通过某种单一的途径传递暗示以外，也经常使用语言与其他手段相结合的方式来传递心理暗示。这其中包括周围的环境，以及催眠师适当的表情和肢体动作等。

    ??例如，用语言加上环境的暗示方法。催眠师与受催眠者在一个非常适合做催眠的环境里进行催眠，催眠师开始引导：“现在就让我们在这个很安全、很安静、很舒适的房间里开始吧，相信你有这个能力，将会成功地进入一个让你感到无比放松、无比舒适的状态。”听到这样的暗示以後，受催眠者就会自然地进入催眠状态。

    ??再如，用语言加上手势或行动的暗示方法。“当你一闭起眼睛，你就开始渐渐地放松了……”这是在暗示受催眠者闭上眼睛进入催眠状态。然後催眠师用自己的拇指和食指轻轻地在受催眠者的左手上触碰了一下，并且引导：“现在，你的左手感到非常轻盈，感到非常轻盈，非常轻盈，每一次呼吸都会使你的左手感到更加轻盈……”以此类推，从左手再到右手，催眠师在这个过程中会用自己的手指碰触受催眠者，以此调动受催眠者的躯体