第三篇 学习催眠术就是这麽简单（一） (第12/31页)

坚定的信心与耐心，用乐观的思想和坚强的意志对待前进道路上的一切困难。

    ??受催眠者应注意哪些问题

    ??对於受催眠者来说，在接受催眠之前一定要注意身体情况，要有正确而坚定的信念，同时还要注意其他一些问题。这些问题同样不容忽视，它们是心理治疗成功的关键。

    ??身体情况

    ??受催眠者在接受催眠治疗前要注意排空大小便，而且注意不要吃得太多、太饱，要绝对禁止饮酒，尽量不要服用人参、激素等，尽量保持有规律的生活习惯，以良好的精神状态接受催眠治疗。另外需要注意的是，在出现腹泻、高烧或者患有瘙痒性皮肤病时，不宜进行催眠，应当等到身体完全康复时再进行。在催眠治疗的过程中，受催眠者身体有任何不适都是不正常，此时一定要马上跟催眠师反映并要求立即停止催眠。

    ??那些对催眠术不甚了解的人以为在受催眠者将要睡觉之际，实施催眠术的效果是最好的。而事实恰恰相反，在受催眠者疲劳欲睡之际最不宜、也最不易实施催眠。因为这个时候的受催眠者因过度疲劳无法专注於某一件事情，注意力涣散，极欲进入正常的睡眠状态。而在受催眠者精神饱满的时候，其注意力是最容易集中的，因此非常易於接受催眠暗示。

    ??正确而坚定的信念

    ??“心诚则灵”常常被理解成唯心主义的一种表现。其实，对於以心理暗示为机制的催眠术来说，能否取得成功在很大程度上取决於受催眠者“心诚”，即怀有正确而坚定的信念。信念是成功的基石，作为被催眠者，要有坚定的信念。因为不管病情是好还是坏，都要以乐观向上的信念来支持自己。

    ??受催眠者一定要清楚，催眠治疗是为了帮助自己解除心理上的疾