第四篇 学习催眠术就是这麽简单（二） (第34/37页)

更高、创造性会更强。由此可见，自然睡眠状态和催眠状态绝对不能混为一谈。

    ??想把受催眠者从睡眠状态直接导入催眠状态，要比从清醒状态导入催眠状态困难得多，而且对於受催眠者催眠敏感度的要求也更高。假如是催眠敏感度比较高的人，催眠师只需给予其一定的暗示，就可以将其顺利地转入催眠状态。但是对於催眠敏感度比较低的人，催眠师给出受催眠者进入催眠状态的暗示，可能非但不能使其进入催眠状态，反而可能使其迅速地清醒过来，导致整个催眠过程的失败。

    ??总的说来，睡眠催眠法是一种相对较难的方法，因为这个原因，实施的时候就更需要催眠师有相当丰富的催眠经验和高超的催眠技术，其具体的cao作过程大体如下：

    ??在催眠师开始实施睡眠催眠法之前，首先要排除自己内心中的杂念，做到心无旁骛，专心致志，用严谨的精神进行催眠，注意力高度集中。然後，催眠师要走到受催眠者的面前，坐在受催眠者的身旁，再用手掌对受催眠者实施离抚法。

    ??离抚法是离体轻抚法的简称，具体cao作就是催眠师将掌心朝向受催眠者，但不能接触受催眠者的皮肤、身体，在距离受催眠者8～10厘米左右处对受催眠者进行所谓的空中“抚摸”。这样做的目的是使受催眠者的精神集中，注意用心去感受，不生各种杂念，从而容易进入催眠状态。

    ??当催眠师在对受催眠者进行离体轻抚20次以上後，可以开始轻声呼唤受催眠者的名字，并且需要暗示受催眠者：“现在，你深深地熟睡着，非常轻松，非常舒适，感觉非常美妙……是的，你现在睡得很香，睡得很熟，不会醒过来的……不会醒过来的，对於周围的声音你充耳不闻，但是，你能听到我的声音，听得非常清楚……是的，你