第十二章 高气场呼吸练习 (第1/10页)

    ??任何人的生存都离不开呼吸，修炼自身气场同样也需要注重呼吸的作用。在大自然中尽情地呼吸新鲜空气可以有效地清除气场中的垃圾，而保持缓慢、深沉的呼吸频率则可以让我们拥有高气场。运用呼吸调整气场可以保证气场能量源源不断地补充，也可以避免消耗过多能量而受到伤害。

    ??高气场呼吸原则

    ??呼吸是人的一种正常的生理现象，同时又是重要的气场修炼调节方法。人的一呼一吸承载着生命的能量。腹式呼吸可以调节身体能量的不足。久坐办公室的职场人士，由於坐姿的局促和固定，通常是浅短、急促的呼吸，每次的换气量非常小，所以造成在正常的呼吸频率下，依然通气不足，体内的二氧化碳累积；加上长时间用脑工作，机体的耗氧量很大，进而造成脑部缺氧等办公室综合症，影响到自身气场的状态。

    ??在利用呼吸调节气场的时候我们应该注意“吸清呼浊”，也就是吸清气呼浊气。一般呼吸是鼻吸鼻呼，但这一种是鼻吸嘴呼。这种方法，对於胸闷气短、易怒、爱生气的人，有很好的调节作用。吸气时，放松地将气吸入体内，无须停留，用嘴慢慢呼气。有些人就会问，为什麽要用嘴呼气呢？大家可以回想一下，人在生气的时候，用嘴去喘气，会感觉特别舒服，因为生气的时候，人的气场能量就发生紊乱了，通过鼻腔的呼吸已经不够了，所以就通过嘴来呼吸。所以平时适当的做一下鼻吸嘴呼这样的深呼吸，对於气场状态有非常好的调理作用。

    ??我们每个人都是独一无二的，但是有两样东西是大家都一样的，那就是起点和终点。人的起点一开始，就在向终点进发