第十一章 增强身体气场 (第19/19页)

间的掌控更应自然得体。双方最佳的握手时间可限定为3～4秒，握上一两下即可。

    ??第二，握手的力度要强弱适宜。握手并不是在比腕力，而是更深层意义上的表达情感的一种方式。所以，在握手时，应当注意力度，与对方保持相当即可。需要注意的是，在社交场合往往要同多个人握手，因此就必须不断地调整握手的力度。

    ??第三，行握手礼时，应距离对方约一步左右，上身稍向前倾，一脚稍迈向前一点，伸出右手，四指并齐，拇指张开与对方握手。手要上下略用力摆动，然後与对方的手松开。年轻者对年长者、身份低者向身份高者施行握手礼时，则应稍稍欠身表示态度谦恭，用双手握住对方的手，以示尊敬。男士与女士握手时，往往轻握女子的手指部分，但较熟的人或朋友可例外。关系十分亲近又久未见面的人，可边握手边问候，两人的手长时间握在一起，以表示双方的心情。注意不要轻握男人的手指或是将女士的手握痛了，也不要骑在自行车或在公交汽车上与人握手。

    ??第四，伸手也有先後顺序。介绍双方时，先介绍地位低的，地位高的人先伸手；男士和女士握手，女士先伸手；长辈和晚辈握手，长辈先伸手；上级和下级握手，上级先伸手。如果客人和主人握手，客人到来时，一般主人先伸手，表示欢迎；而客人离开的时候，一般是客人先伸手，是让主人留步。

    ??第五，握手态度应持有积极的态度，以示尊重，让对方感受到自己手心中的温暖。在握手时，应尽量确保两个人的手掌处於垂直於水平面的姿势，淡化双方之间的强势弱势之分。