第一百二十五章 200米特训 (第1/3页)

    ??“总体来说还算不错”

    ??跑完200米，运动员都会体力透支，杨刚也没有要求锺响再跑一组。几个人在摄影机前，慢慢回放刚才锺响跑200米时的录像。杨刚一一指出锺响刚才跑200米的不足之处：“你一味追求速度，反而落了下乘。很多细节没有注意到，多多少少影响了你的速度。”

    ??“停！”

    ??影像回放，杨刚突然叫停。这是200米弯道，锺响跑步的姿势被定格：“你的身体明显还是像左侧倾斜的厉害，不能保持身体的平衡。你的左臂摆动幅度太大，右臂摆动幅度相应较小。右臂摆动频率虽快，依旧导致你的身体，在弯道的时候，难以保持重心垂直，弯道速度受到很大程度的影响。”

    ??锺响皱着眉头，仔细回忆自己弯道的时候每一个动作。眉头忽然展开：“我明白了.”

    ??直线冲刺，锺响能够很好的把把握速度，弯道，却需要一定的技术含量。并不是速度提升上去，或者双臂摆动你感觉舒服，就可以达到最完美的速度。

    ??锺响在弯道出现的问题，杨刚很容易就能发现，锺响仔细在心中模拟弯道冲刺，点了点头：“教练，我想再来一次。