第5章 无止境的身体掌控层次 (第4/6页)

，一个没注意就能磕到桌角，或者碰到旁边的书架。

    ??虽说木哲也占体型小的优势，但依然可以看出，她对身体的掌控程度远没有木哲高。

    ??杨雨凝不仅不笨，还非常聪明，马上便想到，提高对身体的掌控度对实战有很大的影响。

    ??怎麽提高掌控力？

    ??杨雨凝一时毫无头绪，她也练过木哲之前的锻体计划。

    ??只不过她偏爱练习其中蕴含瑜伽动作的健身cao。

    ??对於对姿势要求极为严格的扎马步，她练到半截就不练了。

    ??因为练习扎马步的时候，木哲经常会指出她姿势上的错误，让她觉得丝毫没有做jiejie的尊严就不练了，为了找回尊严，还找机会“教训”了木哲一顿。

    ??虽说她没有经常练习扎马步，但也知道这门健身方法主要是健身和练习下盘的稳定性及身体的平衡性，而健身cao的功效也是主要为强身和提高身体的协调性。

    ??这两者对提高身体掌控有一定帮助，但很难达到像木哲刚才那样轻松自然。木哲那里肯定还有一门专门练习掌控度的的技巧。

    ??看来这又是木哲琢磨出的一项发明了！

    ??唉~，弟弟太出色也不好啊，一点做jiejie的成就都没有！

    ??看来，打弟弟一定要趁早，要不然不知道啥时候就打不过了！

    ??现在才过去一年，她就已经逮不住这个小猴子了，之後就更没机会了！

    ??没有读心术的木哲，丝毫不知道杨雨凝现在想些什麽。见她面露沉思，还以为她在思考怎麽提高身体掌控度呢！

    ??木哲决定先不打扰她，万一她真能想出一种有别於他现在适用的方