189.第189章 同是升班马，为什麽你这麽菜？ (第1/8页)

    ??第189章 同是升班马，为什麽你这麽菜？

    ??进入十一月中旬，英伦半岛的天气变得越发阴冷。

    ??整个天空都是灰蒙蒙的，经常几天都看不见太阳露面。

    ??幸好，凌峰并不需要射进屋内的太阳光来叫醒自己。

    ??滴滴滴.

    ??伴随着床头柜的闹锺响起，仰面躺在床上的凌峰，倏地睁开双眼。

    ??先是伸手按掉闹锺，然後看着依旧有些陌生的天花板，他眉头一挑，不由掀开被子。

    ??搬进新家已经六天，他还是努力适应着价值一百万英镑的新环境

    ??起床之後，他径直来到卧室内的卫生间。

    ??看着镜子里的自己，凌峰一如往常地拉起上衣。

    ??欣赏了一下自己初具雏形的腹肌之後，他才满意地低喃道：

    ??“嗯，起码不是白斩鸡了.”

    ??在增肌计划取得初步成果之後，凌峰的力量和对抗能力明显变强。

    ??训练和比赛当中，他在与对手球员进行对抗时，也不会像之前那样，一撞就倒。

    ??而在经过体验之後，考虑到他的身高体重，以及速度爆发力等综合因素，莱斯特城的队医给出了保持体重的建议。

    ??也就是说，他不用继续增肌，只需要保持当前的体重和肌rou。

    ??作为一名职业球员，速度和力量缺一不可。

    ??身上肌rou太多，力量和对抗能力肯定会更强。

    ??但相对应的，灵活性、速度和爆发力，也会有所下降。

    ??技术和医疗部门要根据每一名球员的踢球风格，身高体重，以及，让他们的