353.第353章 进入狂暴状态 (第6/8页)

的嘶吼声响起，麦迪逊广场花园的欢呼声也如同海啸一般席卷而起。

    ??“金刚狼的快攻，是对付体重160公斤的大鲨鱼的无敌利器。”比尔沃顿摇头笑道。

    ??胡比布朗分析道：“刚刚金刚狼的快下和韦德的回防速度，在二十米范围内的启动和冲刺，金刚狼完全不弱於韦德，金刚狼这种短距离的启动和冲刺的能力，实在太可怕了。”

    ??“是爆发力和步幅。”

    ??比尔沃顿说了一句，又笑着调侃道：“如果金刚狼改行去练短跑，以他的神经反应速度和启动速度，我觉得也行。

    ??只要加强下肢爆发力训练即可，前二十米之内甚至可以媲美一流的短跑运动员。”

    ??胡比布朗摇头道：“篮球运动员和短跑需要的力量素质并不同，尤其是中锋这个位置。

    ??中锋位置非常注重臀大肌和大腿肌rou的力量锻炼，但是以绝对力量的锻炼为主。

    ??而短跑运动员也注重臀大肌和大腿肌rou的训练，但以速度素质为主，这是两种截然不同的肌rou素质。

    ??金刚狼的短距离启动和冲刺都不错，但超过二三十米之外，他的速度就会下降。”

    ??比尔沃顿点点头，却道：“但是如果改行，也是可以改变臀大肌和大腿肌rou的力量训练的。

    ??他现在的爆发力就非常恐怖，但以腰腹的核心力量与上肢力量为主，我想如果他愿意改变下肢的力量训练，是可以让下肢更具爆发力的。

    ??而以他的步幅，一旦下肢的爆发力练出来，我觉得确实可以在短跑运动中，取得不错的成绩。”