第5章 开场 (第2/3页)

时候，明石飞鸟这边只在做一件事，那就是扣球。

    ??距离县体育大会已经不足半个月时间，在这麽短时间内，与其花心思弥补明石飞鸟身上那些几乎不可能弥补的短处，倒不如集中一点，强化他的攻击力。

    ??核心力量、扣球技术、跳跃能力。

    ??这是未来半个月，明石飞鸟需要着重强化的点。

    ??於是。

    ??接下来的时间，无论排球部其余成员是在训练，还是在进行训练赛，耳边永远都会传来一阵阵仿佛爆竹爆炸的声响。

    ??【叮······】

    ??【自己卷自己，只是卷王的基本cao作。】

    ??【恭喜宿主成功在日常训练——扣球，超越原定计划一倍训练量，完成一次低级内卷。】

    ??【获得扣球·卷王值 0.1】

    ??······

    ??因为训练计划改变，所以明石飞鸟基本无法通过卷队友来获得卷王值，毕竟这个时候，两者的训练内容都完全不同。

    ??不过没法卷别人，那就卷自己。

    ??在日常训练中，瞒着教练偷偷加量，这种事上一世明石飞鸟就常做。

    ??只不过上一世需要考虑身体承受能力，所以一般明石飞鸟顶多增加三成训练量，但现在有了系统进行保护，明石飞鸟直接将