第43章 念动力and短期规划30 (第5/5页)

诸多新变化。

    所以陈云在动笔之前沉吟了片刻。

    随後。

    他便开始了记录。

    【短期规划3.0：】

    【1：清晨七点开始身体锻炼。】

    【2：上午九点後休闲娱乐。】

    【3：下午一点继续身体锻炼。】

    【4：下午五点後休闲娱乐。】

    【5：傍晚九点锻炼通透世界2.0，包括视觉、听觉、嗅觉、精神力。（精神力的锻炼主要是感知生物情绪与念动力两方面）】

    【6：十一点半记录这一天的变化、阶段性的身体数据，以及接下来准备要做的事情。】

    【7：十二点记录完总结之後，开始网文写作。】

    【8：凌晨四点後休闲娱乐。】

    【9：遇到现实中的特殊情况，可以暂停前八项安排，但是身体数据记录的工作尽量不要缺席。】

    【10:待补充】

    相比较之前的短期规划。

    如今的新版本规划，要更加着重於身体锻炼与通透世界锻炼。

    毕竟如今不用担心锻炼身体会有什麽负面影响，相反全是正面影响。

    通透世界的锻炼也是同理。

    “在下次沉睡进化之前，姑且按照这样的规划生活。”

    陈云看着短期规划3.0。

    满意的点了点头。

    那麽按照规划。

    现在应该是，久违的继续码字了。

    (本章完)