第276章 炫技 (第2/3页)

    ??五十个三分，那也只是自己每天热身的数量！

    ??何潘也没啥多余的话，脱了外套问道：“先做俯卧撑？”

    ??“恩。”主教练点头道。

    ??何潘也不废话，俯身趴在地上，飞快的做起了俯卧撑。

    ??一般高中生坐俯卧撑，如果够标准的话，十几个就算不错的了。

    ??当然，也有能做几十个的，甚至更多的。

    ??可是，那些很多都不标准，不是屁股撅着，就是肚子沉下去，只是上半身动。

    ??即使这样，很多人做到了後面，也是呼哧乱喘，歇半天做一个。

    ??何潘的俯卧撑不但动作标准，速度还非常快。

    ??一个，两个，三个……

    ??一分锺不到，五十个就做完了！

    ??张教练有些发愣。

    ??这小子之前练过？

    ??新来的五个之前都不是特长生得嘛，怎麽出来了这麽厉害的一个？

    ??这速度，这标准的姿势，队里最厉害的也很难做到。

    ??恩，没准儿这小子就力量好，别的不行呢！

    ??“好吧，投三分。”张教练说道：“五个点，每个点十个，抓紧开始吧。”

    ??先做俯卧撑，再投三分，很多人投篮手型都会有变化的。

    ??消耗了大量体力後，很少有人能够保持手型的。

    ??平时罚三分的人一般都不规定位置的，今天张教