第4章 紫霞神功 (第3/4页)

一个死在他手里的客户。

    ??而听到教练说自己动作没问题，白夜略微不满地皱了皱眉头，训练强行被中断，他感觉刚才卷腹的训练效果起码损失了40%。

    ??刚刚有些恢复的白夜立刻趴下身体，继续做起了刚才未完成的卷腹，看着史密斯只能在一旁无奈地叹气。

    ????而白夜的锻炼又持续了两个小时，在这期间虽然依旧是每一组训练项目都拚尽全力。

    ??但体力的持续消耗却让他的训练次数越来越少，随之延长的是两次训练项目之间休息的间隔。

    ??两个小时後，当白夜几乎将全身上下除了牛子外每一块肌rou的力量都榨出来以後，整个人宛如一具燃烧殆尽的白灰般倒在瑜伽垫上。

    ??这种虚弱濒死的感觉，就是千年僵屍王从白夜身边蹦过都能被活生生吸走一缕阳气。

    ??“今天……就到……这里吧……明天继续！”白夜艰难说道。

    ??“行行行，我背你去按摩放松肌rou。”见白夜终於停了，史密斯松了一口气，心中吐槽道：‘还明天继续，就你现在的身体状况，明天你能起得来就不错了，小心你明天起来你尿血啊。’

    ??但只有白夜能够看到的，在他的说明栏上面，正一条条自己辛苦留下的成就，同时在最後一条出现的记录正证明了他的努力。

    ??说明栏：

    ??你完成了一次总次数54的自重深蹲……

    ??重复9遍，可增加力量上限0.1

    ??重复7遍，可增加体质上限0.1

    ??重复2遍，可增加精神上限0.1