第一十五章 好的开始 (第2/4页)

时辰後。

    院子里宽敞的地方，一个个小萝卜头，胳膊腿都直颤抖，吭哧吭哧的扎着马步。

    而叶小楼手持柳条，悠然的走在他们中间，看谁姿势不标准就抽一柳条。

    这不，崔元宁小朋友被抽的都要哭了，而叶小楼不管他，冷着一张脸训道:“腿站好了，抬头挺胸，胯蹲下去，收腹，重心向下，胳膊伸直，目视前方---”

    “按照这个标准，一炷香的时间。”

    “学功夫最重要的一点就是下盘要稳，而扎马步则是增强下肢力量最好的训练。”

    “在与人对抗中，下肢力量是基础，是重中之重，听没听过一句话。叫‘胳膊拗不过大腿’?”

    贺熊马上大声道:“听说过。”

    叶小楼点头道:“所以，腿部有力量，无论是快速地移动，还是有力的蹬踢，都非常具有杀伤力。”

    “听懂了吗?”

    众人马上喊道:“懂了。”

    结果没一会儿崔元宁又趴下了，随後一脸委屈的道:“大嫂，这太难了，我的腿都酸了。”

    叶小楼嫌弃的撇了他一眼，“干什麽不难?”

    “贵在坚持，你看看你二哥和你熊表哥做的多好?”

    “继续。”

    小家夥一脸的生无可恋，他真不想学什麽武功，每天到处玩耍不香吗?

    可惜没人搭理他，而崔元镇和贺熊被表扬了，顿时扎起马步越发的积极了。

    其他的一众小豆丁自然苦不堪言，摔了起，起了摔，可谓是惨不忍睹。

    而叶小楼在这边集训，那边贺家人到没什麽说的，就当小孩子过家家了，