第13章 新电影？ (第1/7页)

    ??第13章 新电影？

    ??这是他得自洪叶的锻炼法。锻炼法的姿势共分一十二种，呼吸法也一共有一十二种变化，两相结合，才能有效的锻炼身体。

    常人只得其一，贸然修炼，只会适得其反，损伤身体。

    只是片刻，苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸，身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉，彷佛肌rou在跳舞一般。

    感觉很舒适。

    然後，酥麻渐甚，转变成一种酸痛，又酸又痛。

    他忍不住抖了抖身子，却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动。

    他知道，这是因为锻体法和呼吸法加快了肌rou锻炼所造成的，坚持的越久，锻炼的程度就越好。

    又坚持了十五分锺。

    苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开，此刻他浑身上下挂满了汗珠，浑身热气升腾，犹如在水中捞出来的一样。

    拉伸了下筋骨，活动了下。

    缓解了酸痛。

    却发现衣服被汗水打湿，贴在身上，湿哒哒、黏糊糊的，十分不舒服。

    去洗了个澡。

    从浴室出来後，苏良感觉自己的精神蓬勃，整个人有种通透的感觉。

    略微活动了下，惊讶的发现自己的动作十分轻快，比之前要轻松了许多，彷佛像卸下了千斤重担。

    效果果然不错。

    就是有点太耗体力了。

    摸了摸肚子。

    这个锻体法太过消耗体力，大量热量会在极短的时间内消耗，他现在的肚