第94章 你怕是个魔鬼吧 (第2/2页)

道：“报告，完成任务。”

    ??苏辰也是满意点了点头：“不错，归队吧。”

    ??“是”

    ??萧云杰就高兴的回到了原位，但是下面的人就懵了。这是啥？怎麽上去对着木桩撞一下就下来了，我们什麽都没有看明白呀。

    ??但是这个时候，一道声音就响了起来。

    ??哢，哢哢

    ??众人就看见，整个木桩上就出现了很多的裂痕，随後就直接：

    ??“砰”

    ??一声巨响，整个木桩就拦腰断成了两节；开始大家都在震惊中没有反应过来，随後有人开始鼓掌，顿时掌声就响彻云霄。

    ??“好”

    ??“太牛了”

    ??……

    ??过了十几秒锺之後，苏辰才挥手示意大家安静，掌声停了下来。

    ??“你们想不想也拥有这样的力量，这样的体质吗？”苏辰就笑着问道。

    ??“想”众人想都没有想就直接喊道。

    ??“全体都有，左右前後间距两米。向右看齐。”

    ??啪啪啪，脚步声就开始响了起来。

    ??随後苏辰就在前面带着大家开始练了起来。

    ??“脚要稳，腰要灵活扭动，双手用力，……”苏辰就一边向大家演示，一边讲解道。

    ??苏辰开始在前面带着大家练了几遍之後，就叫众人开始自己练习。苏辰则是不断游走在众人之间，不断的指出他们的不足之处。

    ??“16号，双脚不要随着腰部扭动而移动，要稳重，再蹲下去一点。”