第67章 极限突破 (第2/4页)

除了刚开始锻炼那几天宋慕心善的允许她慢慢跑外，之後就完全的斯巴达地狱般的模式了，慢跑不行，必须是那种迈开步子的跑，过程中不允许停下来，必须要跑完规定的任务後才会被允许慢慢走一会儿，然後就是中午休息时的挥刀练习，晚上的则是各种基础训练比如青蛙跳，高抬腿，仰卧起坐、俯卧撑等等，这麽一整套下来半条命都没了，然後晚上还要负责守三至四个小时的夜。

    ??其实原本不管是棋剡逸还是宋慕都没打算让她守夜，毕竟怜欣也是刚开始锻炼，而且强度还那麽大，晚上的话必须是要保证好休息的，结果除了刚开始那几天实在是累的受不了外，等她慢慢开始适应後便又坚持开始了守夜，别人的善意她不想将其当做理所应当，该做的还是的做，不然不管谁最後都会厌烦的吧。

    ??怜欣和宋慕绕着超市和加油站跑了一圈又一圈，哪怕是已经跑了那麽久了怜欣依旧还是累的气喘吁吁，急促的大口呼吸最後导致肺部异常难受就像是快要爆炸一般，每一次宋慕都会让她跑到自己的极限之後再慢走一会儿。

    ??快要到极限了，这个时候怜欣的眼睛都已经没办法看清前方的食物了，只觉得眼冒金星整个天地都模糊一片，肺部也因为强烈的空气置换而痛苦难忍，火辣辣的好像多呼吸一秒都会炸掉一般。

    ??真的要到极限了，她觉得自己快要晕倒了，而就在她以为自己下一秒就会晕倒在地的时候，体内不知道从什麽地方涌上一股热流，飞快的在经脉之内运