第24章 他是霍元甲里的赵健？（求推荐） (第3/5页)

力，笑道：“你说。”

    ??“赵师傅，赵家拳可有配套的药浴之法？”

    ??“当然有了，不过那得等你熟练拳法之後，再配合药浴搬运气血才好。”

    ??冯骥点头，笑道：“昨日见了赵师傅你的铜桥铁马功夫，却没能见识到虎爪功的功夫，今日能不能让我开开眼界？”

    ??赵健笑道：“不是我不教你，我这虎爪功，是横练指法，须得练出铜桥双臂，才能施展出威力来，你要学虎爪功，得先会铜桥铁马。”

    ??“这个我自然明白，我只是想见识见识。”

    ??冯骥缠着他，让他务必施展一番虎爪功。

    ??没法子，赵健只得当着冯骥的面，演练这门横练虎爪功。

    ??“我这虎爪功，并非我家传功法，而是我早年在武当山跟随一位道人学来的。”

    ??赵健为人不错，既然收了冯家的钱，确实会教真功夫的。

    ??只听他道：“虎爪功其实分为内练和外练之法。”

    ??“它并非单纯的横练法，也讲究内外合一的。”

    ??“内功一字混元桩、前後金刚圈、左右太极圈。”

    ??“外功则是横练法，初始需抓坛子、抓圆木、中期抠树皮、後期抠山石，指力愈发坚硬强盛。”

    ??“平日里，也须得练习指卧撑、指卧撑行走、蜈蚣跳指卧撑、手指提重物、手指倒立等等方式，练习指力。”

    ??“再就是具体的