第4章 【当幸福来敲门】 (第2/3页)

，扎萨纳暑期当过很多人的训练师，经验丰富。拜纳姆在他的安排下，一早就到球馆，先练习中投，然後是速跑，再进行背身训练。下午是力量训练，投篮训练，背身训练，这些全都做完很耗费体力，但拜纳姆非常努力，毫无怨言。

    ??拜纳姆的投篮比叶锋想象的要准得多，中投命中率可以保持在70%以上，但他对此并不满足。训练和比赛是两回事，在对手的防守下很难这麽准。科比无人防守时中投命中率高达90%，比赛时还是会打铁。想要投篮准没有捷径，就是要练，不停的练。只有肯付出，才能有回报。

    ??训练项目叶锋也都一起做了，他要为将来选秀进入NBA打好基础。他的体力比拜纳姆好得多，每个项目都做的很好，除了投篮。他投篮姿势很标准，却完全没有准头，罚球命中率也不过40%，糟透了。结实的肌rou让他充满力量，可也影响了投篮的手感。

    ??即使如此，叶锋还是得到了扎萨纳的赞赏。扎萨纳甚至认为叶锋现在已经可以进NBA了，他的身体素质不逊鹰队的约什.史密斯，一对一的内线防守很出色。

    ??叶锋在健身房里的表现让人吃惊。他很强壮，这是防守内线最重要的一点。

    ??上世纪80年代，NBA的球员们走的都还是技术为王的路线，肌**子狂打内线的风潮还没有刮起来。但是慢慢地，随着比赛对抗程度的日