第136章 我与独居女孩 (第3/4页)

女孩遇害的新闻报道时，荣荣总是容易将我对号入座。千叮咛万嘱咐，要我注意安全。确实如此，独居的风险是挺大的。一个人能够得意尽欢，也可能卒於房中却无人知晓。

    即便如此，我还是想和大家说说那些值得开心的时刻。

    想要随性，那在家就可以不用穿内衣，在洗澡的时候可以放声高歌，想吃什麽就吃什麽，想干什麽就干什麽，做个死肥宅也可以心安理得。当然，也可以约上闺蜜朋友逛街吃饭，享受美好的周末时光。

    想要自我增值，独居毫无疑问是最佳的时光。有趣的事情那麽多，总有一样适合自己，而不是为了合群而继续凑合。我们要相信，一个人也能将房子收拾温馨，将食物烘培出美味，将日子过得滋润。

    当我们让时间更有价值的时候，时光同样也会回馈给我们价值。

    ??

    一个人的习惯，往往就是一生的缩影。

    接下来，阿萝想和大家分享一些独居日常的小习惯(来自公众号:极物)，希望我们可以一起养成。

    1 5分锺原则。任何一件事，只要在5分锺内可以完成，就立即动身去做。收拾桌面、打电话预约晚上要吃的餐厅、顺手洗掉衣裤……

    2先啃难啃的骨头习惯。每天将要做的事情分轻重缓急，11点之前做完最重要的或者最难的工作。

    3 The less is More。通过定期丢掉一些无关紧要东西，来减少生活中的负担和精神压力，东西囤积的越多，幸福拥有的越少，所以在一些琐事上努力把选择变少。

    4 饭後站立15分锺。饭後站立可以减少腹部大腿的脂肪堆