第75章 古代轻功（45） (第1/7页)

    ??第75章 古代轻功（45）

    ??等陈雄坐着旅游巴士到了夏河石林景区时，发现正门广场已经大变样。

    ??工作人员正在布置会场，划分区域。

    ??“热烈庆祝第四届铜城夏河石林山地马拉松越野赛乡村振兴健康跑活动开展”

    ??还有很多摆渡车、电动自行车，凭参赛手环免费使用，参观、熟悉整个赛场，毕竟山地跑不是城市跑，跑着跑着硬化路面就没了，要是选手跑错路那就尴尬了。

    ??而像陈雄这样靠自己硬跑熟悉赛场的，终究是少数。

    ??很多马拉松跑者都是今天才从外地过来，领取物资包，可没那麽多精力跑一个赛程熟悉一下。

    ??“跑到CP2补给点，就能大概预估成绩了。”

    ??陈雄简单的热了下身，沿着景区公路开始做一个训练跑。

    ??石林景区内路况最好的一段路程是一条大概3km长的盘山公路，有22个转折，垂直落差接近200m，对跑惯了城市马拉松平路的选手来说，很容易就会被误导了速度节奏。

    ??陈雄慢慢调整步伐和重心，在熟悉路况，并对太极拳劲力、重心掌握更深以後，发现这段路程比昨天的感觉要轻松许多。

    ??“除了能提升体魄，强壮己身的呼吸法门，以及内家拳的‘神意’发力，其实拳法拳理还是挺讲科学的，比如这对重心的掌控，在跑步里就很重要。”

    ??“前两点倒也能用科学解释，但做得到的人才会信，做不到的人估计不会信。”

    ??陈雄笑了一下，等过了盘山公路，就是一段沙石路了，