第三篇 学习催眠术就是这麽简单（一） (第4/31页)

肤病患者以及患有呼吸系统疾病、心血管疾病（如冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化等）的人是不适宜接受催眠术的。这些患有严重生理疾病的患者，通常注意力不能集中或者精力不够，不适宜接受催眠。

    ??在哪儿可以被催眠

    ??催眠是不是在哪儿都可以进行呢？当然不是，催眠需要专门的房间。如果有设备齐全的催眠室，当然是最好不过了，但是一般情况下，这样的条件是难以具备的。那麽，就需要尽量利用普通的房间，开辟出一个类似於催眠室的专门房间来进行。

    ??实施催眠术需要专门的房间

    ??房屋的大小。房间太大了，会使人有精神散漫和空虚的感觉，容易使人分散注意力，而太小的话，又容易使被催眠者产生一种压迫感。一般来说，10平方米左右是最为合适的。

    ??室温。室温不宜过冷或过热，一般保持在常温就可以了，温度主要以被催眠者感觉舒适为最佳。

    ??室内照明。如果有强烈的阳光射入室内，或者有故障的灯管一闪一灭，这都是不合适的，这样会给被催眠者造成恐惧感。另外，直接照明也不好，会过於刺激被催眠者的眼睛，使其不能集中注意力，所以以柔和的灯光间接照明是最合适的。

    ??按照上述要求，简单地制造这样的灯光比较好：首先挂上窗帘，防止阳光的直射，让灯光照在白色的墙壁或窗帘上，选择间接照明效果最好，而不是让灯光直接打在被催眠者身上。对於10平方米的房屋使用40W的灯就足够了。如果被催眠者有特殊要求，也可以适当进行调整。

    ??声音、气味等。要避免人群的喧闹声、楼道走步声、水管流水声，不要让噪音进入房间。最好用较厚一些的窗帘。除此之外，还要避免电视、空调、