第一篇 神奇的催眠术 (第34/45页)

称为失忆阶段。

    ??催眠过程

    ??诱导

    ??如果恍惚是催眠的关键，那麽使别人进入恍惚的能力就至关重要了，这一过程通常被叫做诱导。当我们自己进入恍惚状态时，比如做白日梦，无意识心灵的关注点是白日梦的对象。而当一个人引导另一个人进入恍惚状态时，受催眠者无意识心灵的关注点是催眠师或者其无意识心灵与催眠师进行沟通。催眠师与主体无意识心灵之间的这种关系就是亲和感。在催眠疗法中，建立二者之间的高度亲和感通常被认为对成功具有重要意义。催眠师和主体进行催眠前沟通的大部分目的就是帮助接受催眠的患者增进了解和信任感，从而增强亲和感。催眠师会通过沟通为每个特定主体设计恍惚诱导的最佳方式和最佳台词。

    ??1.诱导的方法

    ??（1）恍惚诱导

    ??恍惚诱导的方法多种多样，它们在接近方式、时间长短和气氛上有所不同。它们是命令式的或允许式的。这里将探讨诱导的不同类型以及它们作用的方式。虽然诱导方式彼此完全不同，但它们都会产生以下结果：放松身体和精神；注意力集中；减少对外界环境和日常事物的注意；更强的内在感觉注意。

    ??（2）固定诱导

    ??固定诱导是将受催眠者的注意力集中在感兴趣的很小的一个点上，例如摆动的锺摆、墙上的一个点或一个蜡烛。当全神贯注在固定的一点上时，你的注意力会从外界景象和声音上直接被拉到目标上面。诱导需要几秒锺或二三十分锺，具体时间取决於你的暗示感受性。

    ??使用此诱导，你要在一个舒适的位置上，并点上蜡烛，在它燃烧和闪烁时盯着火焰，全部的注意力都要集中在火焰。

    ??诱导可以这样开始：看着火焰燃烧