第一篇 神奇的催眠术 (第32/45页)

入恍惚了。

    ??第三个心灵状态是θ状态，此时脑电波活动速度为每秒4～8周。这一状态高度放松、平和，伴有睡梦。它有时被称为睡梦状态。当我们进入深度睡眠或刚从深度睡眠中苏醒时都会体验到θ状态。

    ??最後是δ状态，脑电波活动速度少於每秒4周。这属於深度睡眠状态，心灵完全失去意识，催眠还不能达到这一状态。

    ??需要指出的是，各个水平的脑电波并不严格地局限於某种特定心灵状态。比如，当我们处於β清醒状态时，大脑里仍然存在α或θ电波。以上4种状态是按照占主导地位的某种波长来划定的，它们对於催眠的意义在於：催眠性恍惚发生於α和θ状态，就在这时，对无所不在的无意识心灵的暗示才不会受到有意识心灵判断能力的阻碍。当接受催眠的患者的判断官能开始退居二线时，暗示才能作用於无意识。

    ??催眠恍惚经常被划分为6个不同阶段或深度，每一个阶段都伴随着催眠师诱导出的不同表现。催眠师懂得如何诱导并辨识这些不同程度的恍惚状态。

    ??第一阶段：这一阶段伴随着瞌睡，放松开始，受催眠者开始“想睡觉”。其实，催眠并非睡眠，催眠师在这时使受催眠者出现第一次肌rou僵直。也就是说，受催眠者的一些肌rou开始变得沉重，受催眠者无法移动它们。首当其冲的通常是肌rou较少的眼睑。受催眠者的眼睛会紧紧闭上，并且感觉自己没有力气睁开双眼。

    ??第二阶段：这个时候，受催眠者的某些肌rou组会出现僵直，比如一只胳膊。他们还可能会有沉重感或漂浮感。同第一阶段相比，这一阶段可以被看做是轻度恍惚。恍惚程度逐渐加深接近第三阶段时，则进入中度恍惚，这时，受催眠者的双腿甚至全身都会僵直。

    ??第三阶