第7章 不知不觉人马合一 (第2/3页)

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    ??刘三是个老弟子，功夫在宫家庄一众弟子中属於第一流。

    ??“我只学了点鸡毛蒜皮的马步功夫，根本不会刀法。”李不医连忙拒绝。

    ??“放心啦，大家只是普通性的切磋，点到即止！”刘三继续劝说。

    ??“我吃完饭还要挑水劈柴，实在没有时间和刘大哥切磋，还请刘大哥不要介意。”

    ??李不医自家人知道自家事，吃完饭急急忙忙离开厨房。

    ??“看着长得人模人样，没想到是个胆小鬼！”刘三冷笑道。

    ??“别小瞧人家，万一是个高手呢！”有弟子起哄。

    ??到水井里挑了五大缸水，又劈了三大捆柴，李不医累得气喘吁吁，连跑步的力气都没有。

    ??走到屋里，李不医活动了下四肢，修炼洗髓易筋桩。

    ??洗髓易筋桩能加速全身血液流动，提升新陈代谢，有效的缓解劳累。

    ??随着雷音在双腿骨髓内震动，体内的血液加快流转，双腿暖洋洋的，精神恢复，疲劳一点点离去，身体渐渐有了力气。

    ??当恢复身体後，李不医开始扎起马步。

    ??一连蹲了三天，他已经能坚持到一个小时不费力，还感觉自己的脚趾，小腿，腰腹，越来越灵活轻快。

    ??一周之後，李不医跳水、劈柴，都把臀部提起来，双腿自然弯曲，以马步的姿势行动。