第198章 利欧路与波导之力（求订阅，求月票 (第8/21页)

这样估计比较适合它。

    ??果然开始有意识的调整呼吸後，一开始极其的不习惯。

    ??但是利欧路坚持了下来，但是随着时间的推移，它已经感觉能够保持住这样频率了。

    ??并且果然四步呼吸法非常的适合它，它能够感觉随着呼吸，它的体力消耗比之前少了。

    ??之前跑步就有一种快要溺亡没有呼吸的感觉。

    ??现在它感觉自己的身体随着呼吸形成了一个循环，虽然体力也在不断的消耗。

    ??但是通过呼吸它的体力也在按照一定的频率恢复着。

    ??让它可以坚持的更久，最直接的效果就是这次利欧路足足的坚持了八分锺才到达极限。

    ??“路~”

    ??利欧路又累又兴奋，它现在是明显的感受到自己变强了。

    ??江景笑道：“好了，利欧路的进步非常快了。”

    ??“只是简单的调整呼吸，你的体力就有大幅度的提升。”

    ??“接下来我要纠正一下你的跑步姿势。”

    ??“你的跑步姿势还是有问题的，你在奔跑过程中身体太过於前倾了。容易扑倒。”

    ??“所以你稍微後倾斜一点，用你的核心就掌控住身体的部位。”

    ??“还有你的步伐也有一点问题。”

    ??“在奔跑中你的步伐也需要调整一下。”

    ??利欧路都听了下来，在第三趟的时候都开始学着调整。

    ??并且很快就有了效果，这就是天赋好的正面表现，东西学的特别快，几乎可以说是一点都通了，

    ??至於刚才江景对於利欧路的改进，一方面是根据运动学原理，剩下都是在别人学的。

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