第107章 纱雪忍不住动手了 (第2/5页)

??膝盖微微弯曲，大腿和小腿大概成135度夹角，在後面的动作中要锁定膝盖，保持住……”

    ??千叶修一目光灼灼地看向天花板的方向，但现在那里被别的风景替代了。

    ??小川纱雪今天很大方，没等到加练部分就开始发福利了。

    ??“这个动作是锻炼哪里的啊？”千叶修一一边听她讲解做着动作，一边问道。

    ??小川纱雪微微动了一下，在千叶修一看不到的位置，表情有些不自在。

    ??“你感觉哪里用力了，就练到了哪里，主要是髋部，腰部以及腹部。”

    ??“真的吗？用力的地方都锻炼到了？”千叶修一诧异道。

    ??小川纱雪满脸黑线，“你脑子里都在想些什麽？还有，空使劲有意思吗？”

    ??“明明是纱雪姐说用力的地方都锻炼到了的。”

    ??“滚蛋。”

    ??“啊这，不太好吧？但纱雪姐要坚持的话，也不是不行……”

    ??小川纱雪黑着脸不说话，被搅和的都忘了不自在。

    ??千叶修一只好说正事，“这个动作听上去简单，但做起来好像确实有点吃力啊，感觉比俯卧撑什麽的难搞……”

    ??“因为伱的柔韧性太差了，等我一会儿帮你开开筋就好了。”

    ??说到这个，小川纱雪脸上闪过一丝蠢蠢欲动，她早就想这样蹂躏少年了，柔韧性锻炼什麽的，最有趣了。

    ??“虽然看