第14章 力量训练 (第4/7页)

，营地尖角帐篷内，一脸倦意的瓦修探出脑袋，眼神阴沉的说：“难道白痴会传染吗.”

    ??半个小时後，李鸣瘫坐地面，猛力喘息。

    ??米多多跑来递上水囊，接着帮忙擦去汗水。

    ??“首次尝试就能坚持这麽久，已经很难得了，中午晚间还会各有一次训练，记得来找我。”

    ??林赛称赞说。

    ??“行吧。”

    ??“我会等你的。”

    ??“嗯。”

    ??李鸣说完，直接躺倒。

    ??等待气息平复，关节与肌rou处，一阵阵酸胀感袭来。

    ??只要稍微活动，撕裂般的疼痛便直冲脑海。

    ??李鸣隐约感觉，在这种超高强度的训练下，身体似乎已达到极限。

    ??但也正因如此，开始了向极限之外的拓展尝试。

    ????“好饿.”

    ??“我去煮沙鱼rou喵，马上就好！”

    ??米多多听闻，飞奔跑到锅旁生火。

    ??李鸣小睡片刻後，一大盘清炖沙鱼rou送到了嘴边。

    ??吃完之後，起身尝试活动了一下。

    ??之前的种种不适感，已经消失了大半。

    ??体能恢复快，能量补充也快，以高频次的高强度训练，来反覆锤炼身体，的确是最好的选择。

    ??当然这种不断冲击自身上限的力量训练，只有以“高能”生态作为依托，才有实现可能。

    ??李鸣结合自身感受做出总结後，感觉林赛说的三要素还是很有道理的。

    ??因为怪猎世界的力量训练，其实就是一个通过消耗能量来历练身体，不断尝试突破上限的