第4章 400米障碍如履平地 (第2/2页)

怕你们跟不上而已。

    ??当然这话嘴上是不会说出来的。

    ??“好，有信心是好事。”郑三炮也不再多说什麽，直接开始今天训练项目。

    ??“今天我们要训练的项目是，500米障碍越野。”

    ??400米障碍越野，不仅会设置诸如壕沟障碍水坑之类的障碍，还要在整个过程中保持全速前进。

    ??“楚歌，当兵的都说宁跑5公里不跑400米，就是因为这400米的障碍，而且还要保持全速，要不跟班长说说，让你先跑5公里适应适应。”越野一开始，陈喜娃在一旁就担忧的说道。

    ??“没事，不用担心，都是小意思。”楚歌轻松回应。

    ??“兄弟，你可千万别逞强，这500米很容易受伤的。”在一旁的小庄也说道，“郑三炮虽然喜欢虐人，但你情况特殊，说一下还是可以降低要求的。”

    ??“你们的好意我心领了，但是真的不用。”

    ??庄焱、陈喜娃见楚歌这麽执拗，都闭上嘴巴不再劝说。

    ??“下一个，庄焱。”这时，班长郑三炮的声音传来。

    ??“到。”

    ??“准备好了吗？”

    ??“准备好了！”

    ??“计时开始。”

    ??庄焱就就像脱了缰的野马，飞快的蹿了出去。

    ??一路上高速转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网，然後转弯後再依次跑回来。

    ??“时间1分52秒，优秀！”

    ??“下一个，陈喜娃。”

    ??陈喜娃上前做好准备，在郑三炮的一声令下也是飞速的跑了出去，取得了2分30秒的及格成绩。