第3章 修炼 (第3/6页)

中人之资。

    ??而穿越以後，宁休通过每次修炼所需的时间，增加的熟练度来估算，自己目前的修炼速度比之前者快了十倍！

    ??修炼武功多是越到高深越发艰难，前身记忆两年才将基础内功修炼道第六境界炉火纯青。

    ??虽说是因为需要读书写字，学习礼仪等等，但不依靠任何补药，光靠普通饮食，将基础内功从炉火纯青修炼到圆满的震古烁今境界的难度，其实还要远超从第一境界修炼到第六境界的。

    ??先前，宁休尝试修炼《皇极惊世宝典》，但那是抱着试着看的心态去修炼，只是按照宝典最基本的经脉路线去运转周天，并未涉及高深的法门，却也感受到了内力的神奇。

    ??想到基础内功容易刷一些，宁休决定先将基础内功修炼至圆满。

    ??宁休保持心静，盘足坐定，接着双手握固，双眼内视，然後叩齿鼓漱咽下。

    ??意念目视丹田，想象有热气，然後提肛，将热气送入尾闾，沿着肾关、夹脊双关然後到天柱、玉枕直到泥丸。

    ??最後舌抵上颚，从神庭xue，一直往下，直到下丹田。

    ??宁休按照特定法门，很快，他便再次进入状态，呼吸之间带着特有的频率，腹部跟着微微起伏，一伸一缩，小腹处产生一股神秘气流，涌入向四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。

    ??如果仔细看的话，可以看到宁休肌肤之下，就像有着一股气流在缓缓流动着。

    ??随着这股内力在运行，宁休能够感受到体内的气血涌动加