第一百六十七章：挥洒在跑道上的汗水 (第2/3页)

我接受训练。”她说到有些期待。

    “好，那跟我走吧”嗯，那个男人带领着走向一个新的训练室。

    她跟在後面来到了一个宽敞又亮的训练是眼前是一圈标准的400米跑道。

    她试探性的问：“是要跑步吗？”

    “嗯，先跑10圈吧。”那个男人说着：“现在开始。”之後立即吹响了哨子。

    夏晨曦瞪大了眼睛不敢相信：他说的竟然是十圈！这里可有这麽大的一圈呢！之前在他心里不知是一个多远的路程，可能很远吧。

    可听见哨子响的那一刻，还是不得不立即跑上跑道。

    她从来没跑过4000米。在这跑道上，她忐忑，甚至幻想自己可能跑着跑着就晕倒了呢，或者跑完4000米就会虚脱……但是此时什麽都抛到脑後了，脚底一前一後有规律的符合着，时快时慢。

    缓慢的开始，等到身体逐渐发热，汗水渗出，这下，跑步的畅快感觉才体会到，保持匀速才是最好的选择。

    在第2圈半的时候，她就已经差不多掌握了跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，还有呼吸也要有规律，就这样，她记着这些一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

    她一圈一圈的跑着心想着：跑步是