蓬松的头发 (第5/7页)

，天呐。

    现在意识已经开始跟欲望交锋了。

    然後欲望控制意识告诉我，我只吃了半包方便面，一个大橘子，中午饭远远不够。

    然後我的认知告诉我再吃一包方便面热量就太多了，但是吃半包又不太好。

    继续交锋中。

    OK，最终折中方案喝一包，下一包喝。

    12:21

    泡了一包泡面，加了一点点料，和菜包。

    12:30

    知道可能不太好，没办法了，下午还是吃泡面。

    12:36

    我在纠结，牛奶要不要现在喝，补充蛋白质。

    12:39

    方便面绝对不能吃了，感觉臃肿了，不知道是不是错觉。

    14:42

    长经历了，在屋里晾衣服下面得加个盆。

    15:32

    放外边儿，结果被淋雨了，我又把衣服再洗了一遍，我真无语了。然後又放在外面了，我现在还没有没有在锻炼呢。

    16:16

    锻炼一会儿，今天第一次锻炼。

    17:21

    练了一组就出汗挺多的，差不多七八分锺吧。

    同样的时间，不同的动作，出汗的量不同。

    我的验证是对的，薄弱的环节出汗多少就不同。

    练这组动作七八分锺，相当於我跳绳跳个十五二十分锺了。

    17:39

    今天就练了这一遍，纠结了。

    我是先不洗头，光冲冲身上，回来再练一会儿，还是洗澡，把头也洗了，回来就不练了呢。

    回来