二百四十七 都不是事儿 (第2/4页)

天全体人员都参与了药浴澡的，都不用总教练官提醒了，自觉地通过跑步来激发身体沉甸的药力。

    站在三楼阳台往下观察的曲璎，满意的点点头，不费她舍下了大本钱，在原材料上基本都是空间出产，可比世俗里那些药丸都要上乘。

    跑了二个小时步，接下来就是分等对练，而象小白的曲珲和刘家姐妹，侧被特殊地提溜出来，由张子远从基础教起。

    这一群人，就连最小的明璟和崔希雡，身体素质，都比刘家姐妹和曲珲强了不只五倍。

    只是因为他们身体还小，张子元又极听从曲璎的命令，给两小的任务都是在正常范围内，并不会让他们累到极限。

    早就从jiejie嘴里知道要听璎jiejie话的小六六，因着有了jiejie的提醒，并不会额外去挑战什麽极限。倒是明璟还是个半小不大的孩子心性，虽然心里知道要听从大哥和未来大嫂子的话，但是因为没有人管着，心里又眼红二哥的进步，当下就追随二哥的身体，慢慢地提高自己的锻炼内容。

    明琮看到了，并不去规劝，而是觉得，明璟这孩子小，总要吃点苦头，才会知道不听‘大嫂’言，是必要吃亏的！

    不提事後明璟会有的後悔，眼下他可是沾沾自喜，一心觉得压了六六表哥一头，心里不知有多得意。

    武者的筑基，在曲璎的理解里，就是排除体质的杂质，然後强化筋骨筋络，优化‘身体’这个容器。她的理解也没有错，明琮是非常认同