第97章 战术变化，新赛季开幕。 (第2/9页)

个体重只是一个参考。

    ??真正决定球员们要不要“减肥”的是体脂率。

    ??像是伊斯科这样的，下巴和肚子都多了一圈rou的，肯定是体脂率超标了——可以想象，这一个月的体能储备期对他来说会有多痛苦。

    ??放假一时爽

    ??叶洛有些幸灾乐祸的想道。

    ??“上帝啊，这是放了一个月假的身体状况？”

    ??“简直比上赛季结束前的身体状况还要出色！”

    ??“体脂率好像还更低了！中餐不是多油多盐吗？”

    ??当叶洛的体测报告出来之後。

    ??教练组的成员们都震惊了。

    ??他们从未见过一个假期回来，身体还保持巅峰状态的球员。

    ??难道在休赛期，叶洛也保持了非常科学规律的饮食和训练？

    ??这可要自己雇佣营养师和训练师才能办得到的。

    ??佩莱格里尼都叶洛的体检报告非常满意。

    ??身高：182CM，短短的九个多月的时间，叶洛的身高长高了6cm。

    ??体重：76KG，体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5KG。

    ??但体脂率反而下降了：9.9%！

    ??也就是说，叶洛增加的体重可都是肌rou！

    ??一般运动员的体脂率在10-11%之间合格。

    ??高於这个水平当然是不合格的。

    ??但也不是越低越好。

    ??一般在10%左右就算可以了。

    ??脂肪并不是越少越好，一定的脂肪可以为人体供能