第192章 同病相怜 (第8/8页)

是如同米饭，就连轻轻动了动鼻子，闻起来都觉得跟普通米饭很像！

    ??众所周知，平时吃的主食当中，油饼的热量是403千卡，油条的热量是388千卡，全麦面包的热量是246千卡，炒饭的热量是188千卡……

    ??这样一对比下来，炒饭的热量，还算是比较低的。

    ??当然，相同体积的米饭和“菜花饭”相比，米饭的热量却是“菜花饭”的10倍。

    ??因此选用白花椰菜，颜色和质地，固然是最接近米饭，但也是最能减脂的，最能体现健康。

    ??……

    ??“没什麽创意的料理吧？”

    ??“至少比起刚刚那份火焰饺子，就要平淡了许多。”

    ??“不过凌晨2点多的时候，来吃这种热量相对较低的宵夜菜品，倒也蛮适合。”

    ??说完，薙切绘里奈赶紧拿起小杓子，轻轻杓着一小口花椰菜炒饭，细细品尝了起来。

    ??虽说所用的食材很多都是素菜，还有长豆角，胡萝卜和白菜花等等。

    ??但其营养价值也都特别高，颜色有红，有绿，还有白……搭配在一起鲜艳明亮，令人食欲大开。

    ??“唔~”

    ??“这颗粒状的花椰菜，吃起来跟米饭真是一样。”

    ??“尤其是每每吃上一口，整个舌头的味蕾瞬间就被一种不言而喻的幸福感所包围！”

    ??“细细品尝着它的味道，大脑竟然会变得一片空白，就连躁动不安的神之舌，也都渐渐得到满足，渐渐得以平静下来。”

    ??“不！”

    ??“不对！”

    ??“这诱人的花椰菜香味……”(本章完)