第一百三十章：逛供销社 (第2/4页)

沙袋也是两份的，这是前世她刚认了师傅之後，师傅对她的训练，她将这一套训练到现在楼月如的身上。

    虽然不指望她像自己上一辈子那麽厉害，但是逃跑跟，防身的技能是一定要有的，特别是在这种混乱的时候。

    楼月如看她准备沙袋，虽然不知道是因为什麽，但是这是她最好的小姐妹，做什麽事情她都会无理由支持。

    “绑上这个有什麽作用?”楼月如抬了抬沉重的脚，疑惑的问。

    “刚开始慢慢跑，直到你能够轻松地抬起这十五斤的沙子之後，一段时间之後你就会发现自己跑起来会比之前快很多，而且轻松。”楼满月一边给自己绑沙袋，一边跟她解释。

    “真的?”楼月如听到她的解释之後，眼睛都亮了，现在这种混乱的时候，就算是没有办法打架，跑得快也是一项保命技能。

    “对，来开始跑了。”楼满月打完自己的沙袋，开始动起来。

    楼月如看到它动起来也跟着在後面跑，只是她没有想到这两个沙袋竟然这麽沉，跑都没跑得动，只好开始慢慢习惯。

    等她开始准备跑的时候，楼满月已经跑了第二圈了。

    一个多小时下来，楼月如已经渐渐能够跟上楼满月的速度了，不过脚很酸就是了。

    楼满月又再一次在她的洗澡水里面加了临泉，那她泡十分锺再出来。

    从搬出来开始，楼满月就已经在用灵泉水慢慢调养她的身体，所以，不用担心她会因为这样高强度的训练而感到全身疲惫。

    楼