第34章 不纠缠 (第1/5页)

    ??第34章 不纠缠

    ??“你先戴上这个。”

    ??“这又是测什麽用的？”苏季看着私教拿出智能手环。

    ??“心跳。”私教回答，眼看苏季接过智能手环戴在手腕处，他走到旁边的台阶处，铁架子铺着厚厚的垫子的台阶，“你注意看我怎麽做的，等等跟着做。”

    ??“好的。”苏季转了转戴在手腕处的智能手环，调整到一个舒服的位置，一边看着私教走上台阶，又走下来，反反覆复好几次，“就这样吗，那麽简单？”

    ??“就是那麽简单。”私教让开了，“你过来试试。”

    ??苏季走到台阶旁，学着私教的动作走上台阶又退下去，问道：“这样吗？”

    ??“对。”私教说，“继续，不要停。”

    ??“好。”苏季应着，重复走上台阶又退下台阶，足足十几次，“可以了吗？”

    ??私教低头看了看计时器，他记着时的，说道：“再走两分锺。”

    ??苏季继续走，直到私教喊结束停下来。

    ??“给我看看手环。”私教说。

    ??苏季把手伸过来，亮出手腕，问道：“怎麽样？”

    ??“不会吧，这个手环也出问题了吧。”苏季听见私教小声念叨。

    ??“伱感觉怎麽样，累了，喘气吗？”私教抬起头望向苏季。

    ??“我感觉还好吧。”苏季有些迟疑，不自信，“好像有点喘，又好像没有。”

    ??私教张了张嘴，欲言又止，摆摆手道：“算了，我们进行下一个项目吧。”

    ??他搬来一张垫子放在地板上，说道：“俯卧撑你知道吧，做俯卧撑。”

    ??苏季站到垫子旁边