第4章 暗黑蓝银草的恢复能力 (第4/6页)

起坐，举杠扎马步，还有爬山和下山。

    ??林殊没有功法加持，以一个普通六岁小孩的身体状态爬一座几百米的山丘，显然是有些吃力的。

    ????不过，这并不是难以完成的训练。

    ??最难完成的是爬到山顶，体力几乎耗尽的时候又要从几百米的山顶跑下来。

    ??这不仅需要极强的意志力和耐力坚持，跑下山的过程还要时刻注意途中一些诸如石头和树木的障碍物阻挡。

    ??当然，林殊还不至於那麽笨，一开始训练的时候，他选择一些比较宽敞平坦的路跑下山，不会特意去找那些石头和树木居多的山路，毕竟安全最重要。

    ??可即便如此，林殊还是失算了，因为体力透支，双腿发软，跑下山的时候，他不慎摔倒，惯性的从斜坡上滚了下来。

    ??一直滚到山脚下的一堆草丛中，吓飞几只鸟雀，林殊才庆幸的松了一口气。还好斜坡上没有石头或是其他坚硬的物体，要不然碰到头部，必然是不小的创伤。

    ??踉踉跄跄的从草丛中爬起来，林殊全身都在发抖，腿脚抽搐，这是身体剧烈运动後体力透支的信号。

    ??林殊还发现，从山坡上滚下来的时候，他的脸皮和手臂还有手掌等多处身体部位都出现了严重的擦伤，左手隐隐作痛，有明显的脱臼现象。

    ??右手搀扶着左手，林殊狼狈的走回山脚下的一片空地。

    ??第一次接触玄幻世界的体系，他以为有魂力这种神奇的力