第84章 董雨晴的隐私 (第1/3页)

    ??第84章 董雨晴的隐私

    ??……

    ??肘关节在所有羽毛球的技术动作中确实都非常关键，不论高球、吊球、杀球、挑球、搓球、扑球……都必须很好的运动肘关节。

    ??有位国际着名教练李矛就曾有一句名言：万恶之源手肘慢。只要手肘慢，击球动作就慢。只要手肘不到位，击球动作就肯定不到位。

    ??如果说顶尖高手的击球像开炮一样迅猛，那手肘就相当於炮架。手肘快速运动到位，才能更好的架起大炮，给对手致命一击。

    ??“那麽，旋臂与摆臂有一个首要的关键区别，就是手肘。”董雨晴接着说道：

    ??“旋臂击球：肘部抬高，小臂以肘为支点，向内旋转，通过旋转的力量，转正拍面将球击出。摆臂击球：肘部会向外展开，小臂以肘为支点，朝击球方向摆动，通过摆动的力量击球。你试试挥下球拍，看看哪种方式力量大。”

    ??李永浩依言拿起球拍，分别用“拍黄瓜”和“招财猫”的动作挥舞了几下球拍，像是发现了新大陆一样，惊道：“果然是摆臂感觉更有力啊……”

    ??“当然，人体关节和肌rou的构造决定了，旋转小臂这个动作本来的力量就不如摆动小臂。”

    ??董雨晴知其