第11章 C组第一高手 (第3/3页)

苏小婉……准备开始训练！”

    ??“小婉，已经放学了吗？”原本有点懒懒散散的崔景超猛的一下站了起来，“教练，我也要训练！”

    ??龙教练：“……”

    ??李永浩：“……”

    ??……

    ??李永浩所在的C组，是由曹教练负责授课。在检验了李永浩的挥拍练习成果後，曹教练再次大大的表扬了一番，然後带着C组的八名学员进行了十五分锺的热身活动。

    ??运动前後的热身和放松，非常重要。一方面可以减少剧烈运动造成的身体伤害，另一方面可以降低身体的疲劳程度，加快身体恢复。

    ??热身运动之後，C组的八名学员站成一排，在曹教练的口令下，按照：准备启动、侧身架拍、蹬转引拍、挥拍击球……一二三四……的节奏巩固挥拍动作。

    ??曹教练不时的个别纠正学员们不到位的动作，而李永浩的动作已经有模有样，错误很少。

    ??两个小时的教学结束之後，三名十岁不到的小学员被家长接了回去，剩下的几人则开始自由活动。

    ??“喂，你是新来的吧。”一个比李永浩矮了一头的小孩走过来，大大咧咧的对他说道：“跟我来场比赛吧。”